{التعليم والتعلم. |بعد يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر من، أنت ينبغي تفكر الفرصة لـ الراحة و استهلك الكثير من h2o للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الكحول ، التي قد تكون تجفيف ، و تتمنى تحتاج الحمام الفائض من عادي. |الأفضل والكثير المهدئ. العمال انتهى بهم الأمر